2019年11月

つれずれ
イラショナルビリーフ

先日スポーツ医学のセミナーに行ったのですが、昨今、選手の疾患で増えているのがメンタルヘルス関連だそうです。それに対する様々な対処療法の中で興味を引いたのがA・エリスによって提唱された「論理療法」という認知的アプローチです […]

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