2019年11月

イラショナルビリーフ

先日スポーツ医学のセミナーに行ったのですが、昨今、選手の疾患で増えているのがメンタルヘルス関連だそうです。それに対する様々な対処療法の中で興味を引いたのがA・エリスによって提唱された「論理療法」という認知的アプローチです […]